13 Problemas de Pele Mais Comuns Durante as Férias (E Como Evitá-los)

As férias são sinônimo de descanso, viagens, sol, praia e momentos especiais. 🌴☀️
Mas, junto com a diversão, é muito comum surgirem problemas de pele causados pelo calor, umidade, exposição solar excessiva e falta de cuidados básicos.

A boa notícia é que a maioria dessas condições pode ser prevenida com informação correta e uma rotina simples de cuidados.

Neste artigo, você vai conhecer os principais problemas de pele que aparecem no verão e durante viagens, entender por que eles acontecem e aprender como proteger sua pele de forma prática e eficiente.

1. Queimaduras Solares

As queimaduras solares lideram o ranking dos problemas de pele nas férias. Elas acontecem quando há:

• Exposição excessiva ao sol

• Uso incorreto do protetor solar

• FPS abaixo do recomendado

• Falta de reaplicação

Por que a queimadura solar é perigosa?

Ela causa danos permanentes à pele, acelera o envelhecimento e aumenta significativamente o risco de câncer de pele. Quando surgem bolhas, o quadro é ainda mais grave.

Como se proteger

• Use FPS 30 no mínimo (FPS 50 ou mais para peles claras)

• Reaplique o protetor a cada 2 horas

• Evite o sol entre 10h e 16h

• Mesmo em dias nublados, use proteção

👉 Aprender a escolher o protetor ideal para seu tipo de pele é um dos primeiros passos para evitar danos irreversíveis.

2. Micoses (Infecções Fúngicas)

O calor e a umidade favorecem a proliferação de fungos, principalmente em áreas abafadas do corpo.

Regiões mais afetadas

• Axilas

• Virilhas

• Pés

• Dobras da pele

Tipos mais comuns no verão

• Tínea corporal (lesões avermelhadas e descamativas)

• Pitiríase versicolor (manchas claras ou escuras no tronco)

• Candidíase cutânea (lesões úmidas e avermelhadas)

Prevenção

• Mantenha a pele sempre seca

• Evite roupas molhadas por muito tempo

• Tome banho após suar excessivamente

• Prefira tecidos leves e respiráveis

💡 Quanto antes o tratamento começa, menor a chance de recorrência.

3. Picadas de Insetos e Reações Alérgicas

Com o aumento das chuvas, insetos se proliferam rapidamente. Para quem tem alergia, uma simples picada pode causar:

• Coceira intensa

• Inchaço

• Lesões espalhadas pelo corpo

Cuidados essenciais

• Use repelente diariamente

• Leve antialérgicos se já tiver histórico

• Evite áreas muito isoladas se for alérgico a abelhas ou aranhas

❌ Mito comum: tomar complexo B não previne picadas de insetos.

4. Impetigo

O impetigo é uma infecção bacteriana que surge quando pequenas feridas são coçadas e contaminadas.

Principais sinais

• Feridas avermelhadas

• Crostas amareladas

• Coceira intensa

• Fácil disseminação

Tratamento

• Higienizar bem a área

• Usar pomadas antibióticas

• Manter as unhas curtas

5. Piolho e Sarna

Ambientes com grande circulação de pessoas, como hotéis e praias, aumentam o risco de contágio.

Fique atento se surgir:

• Coceira intensa no couro cabeludo (piolho)

• Bolinhas vermelhas e coceira noturna no corpo (sarna)

Ambos exigem tratamento específico e cuidados com roupas e contatos próximos.

6. Berne (Miíase Furunculoide)

O berne ocorre quando larvas de mosca penetram na pele, causando inflamação e dor.

Como identificar

• Caroço dolorido e avermelhado

• Pequeno orifício central

• Sensação de fisgadas

⚠️ O tratamento deve ser feito por um profissional de saúde.

7. Reações Alérgicas a Alimentos

Durante viagens, experimentar novos pratos pode desencadear urticária aguda.

Alimentos mais associados

• Frutos do mar

• Molhos e preparações com ingredientes ocultos

👉 Pessoas com histórico de alergia devem sempre confirmar os ingredientes antes de consumir.

8. Queimaduras Solares na Neve

A neve reflete os raios UV, aumentando o risco de queimaduras, mesmo no frio. ❄️

Dicas importantes

• Use protetor solar diariamente

• Evite banhos muito quentes e longos

• Hidrate bem a pele

9. Contato com Plantas Irritantes

Algumas plantas causam irritação apenas com o toque.

Prevenção

• Use roupas compridas em trilhas e matas

• Evite contato direto com plantas desconhecidas

10. Brotoejas (Miliária)

Muito comuns em bebês, mas também afetam adultos no calor intenso.

Sintomas

• Bolinhas vermelhas

• Coceira

• Inchaço no pescoço e tronco

Como aliviar

• Ambientes ventilados

• Roupas leves

• Redução do suor

11. Bicho-de-pé (Tungíase)

Causado pela penetração de ovos de pulga na pele, geralmente ao andar descalço.

Como evitar

• Não andar descalço em áreas rurais

• Procurar atendimento para retirada adequada

12. Bicho Geográfico (Larva Migrans)

Transmitido por fezes de cães e gatos contaminadas.

Características

• Lesões em formato de caminhos na pele

• Coceira intensa

• Mais comum nos pés e glúteos

13. Acne do Verão

O aumento da oleosidade e do suor favorece o surgimento de acne.

Áreas mais afetadas

• Rosto (zona T)

• Peito

• Costas

Cuidados essenciais

• Usar sabonetes seborreguladores

• Evitar produtos oleosos

• Nunca se automedicar

Conclusão: Cuidar da Pele é Prevenção

A pele sofre muito durante as férias, mas com informação correta e hábitos simples, é possível evitar a maioria desses problemas.

✨ Se você quer aprender uma rotina completa de cuidados com a pele, adaptada ao seu tipo de pele, clima e estilo de vida, um infoproduto especializado pode te ajudar a prevenir esses problemas antes que eles apareçam.

👉 Pele saudável não é sorte. É cuidado diário.